علاج النحافه بشكل سريع

علاج النحافه بشكل سريع

    تعد النحافة نقص حاد هي في الوزن بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعي ، مما يجعل منها مشكل لشكل شخص يشكو من الضعف و عدم  ملائمة الملابس لجسمه و أشيء أخرى أيضا ، في هذا الموضوع سنقد لكم وصفات للقضاء على النحافة بشكل سريع.
    وقبل الخوض في التفاصيل يجب أن تطرح سؤال على نفسك هل انا مصاب بالنحافة ؟ و ما سبب النحافة ؟
    يعد هذا السؤال يطرحه كل من يشعر أنه نحيف ويريد أن يبحث عن علاج النحافة، وهذا السؤال هو كيف أعرف أنني مصاب بالنحافة، والإجابة علي هذا السؤال بسيطة جدا وتتم عن طريقة معرفة طولك الحقيقي فإذا كان طولك علي سبيل المثال 175 سم قم بطرح 100 من 175 ليكون الناتج 75 كيلو جرام، ومعني هذا أنه إن كان طولك الحقيقي 175 سم فأنه يجب أن يكون وزنك المثالي 75 كيلو جرام، وإذا كان وزنك أقل فأنك تعاني من النحافة، أما لو كان أكثر فأنك تعاني من زيادة في الوزن.

    - وصفات سريعة لعلاج النحافة :

    الحلبة لعلاج النحافة:

    تعد الحلبة  عنصر مهم لكسب الوزن وفاتحة لشهية بالنسبة لطريقة تحضيرها فهي سهلة قموا بغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3غرام من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن. 
    2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى .. 
    3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر مع ماء.. 
    ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ستفقد تلك الرائحة .

    الطماطم ستخلصك من النحافة:

    إن الطماطم من أهم الخضروات التي تساعد في علاج النحافة
    الطماطم تعتبر من أهم العناصر الأساسية والرئيسية في محتوي طبق السلطة .

    تحتوي الطماطم علي فيتامينات أ،ج، ب1، ب2، بالإضافة إلي احتواءها علي مجموعة كبيرة من الأملاح المعدنية الهامة للجسم .

    علاج النحافة بواسطة البصل:

    يمكن أن يستخدم البصل بشكل دائم ومستمر الى جانب طعامك، فهذا العنصر يعد من أهم الاطعمة المتكاملة و ايضا من  الأطعمة المساعدة في فتح الشهية، من خلال تناول حبّة بصل صغيرة مع الغداء وأخرى مع العشاء يوميا، وللتخلّص من رائحة البصل من الفم تناول البقدونس.






    Mr
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع افضل علاج .

    إرسال تعليق